Influenza: Bagaimana mencegah dan mengobati infeksi yang serius

 

Itu terjadi setiap tahun. Hari-hari semakin pendek, suhu turun - dan flu menyerang. Influenza sangat umum sehingga mudah untuk mengabaikan penderitaan musiman ini sebagai "hanya virus" atau "hanya flu". Memang benar flu disebabkan oleh virus dan kebanyakan orang sembuh tanpa terapi apa pun selain istirahat. Tetapi juga benar bahwa ratusan bahkan ribuan orang Indonesia meninggal karena flu setiap tahun, dan jutaan orang cukup sakit untuk tidak masuk kerja atau sekolah. Influenza adalah infeksi serius - tetapi dapat dicegah dan diobati.

Dari dekat dan pribadi: Temui kutu flu

Keluarga influenza adalah keluarga besar, dengan beberapa juta jenis virus yang menghuni planet ini. Beberapa hewan sasaran, mulai dari manusia, babi, dan kuda hingga unggas dan burung lainnya. Sebagian besar virus flu hewan tetap berada di tempatnya, tetapi virus flu burung dapat menyebar ke manusia. Ilmuwan mengkhawatirkan virus ini karena sangat serius ketika menginfeksi manusia.

Hampir semua infeksi manusia disebabkan oleh strain manusia dari virus influenza A atau B. Influenza A lebih serius. Ia telah menguasai trik jahat menyamar dengan mengubah protein pada lapisan luarnya. Oleh karena itu, orang yang kebal terhadap galur lama virus flu tidak terlindungi dari galur baru. Itulah mengapa Anda perlu mendapatkan vaksinasi flu baru setiap tahun.

Masalah penyebaran influenza

Influenza sangat menular. Sebagai virus pernapasan, influenza menyebar melalui tetesan kecil lendir yang menyembur ke udara saat Anda batuk, bersin, atau sekadar mengeluarkan napas. Orang yang dekat adalah yang paling mungkin terkena flu, itulah sebabnya infeksi menyebar begitu cepat melalui keluarga, fasilitas perawatan kesehatan, dan tempat lain di mana orang tinggal atau bekerja dekat satu sama lain. Virus influenza juga dapat menyebar melalui kontak tangan ke tangan.

Mengapa musim dingin?

Flu menyukai musim dingin. Di belahan bumi utara, suhu datang antara November dan Maret, tetapi di belahan bumi selatan, suhu terjadi dari Mei hingga September, bulan-bulan terdingin. Di daerah tropis, bagaimanapun, tidak ada musim flu yang sebenarnya - dan flu sangat sedikit.

Banyak infeksi pernapasan memuncak di musim dingin, ketika orang berkumpul bersama di dalam ruangan. Tetapi selama bertahun-tahun, para ilmuwan bertanya-tanya apakah ada sesuatu yang istimewa tentang virus influenza yang menyebabkan pola musimannya yang mencolok. Dan sebuah studi tahun 2007 menemukan jawabannya.

Dengan menggunakan kelinci percobaan yang terinfeksi virus flu manusia, para ilmuwan di New York menemukan bahwa virus tersebut ditularkan jauh lebih efisien di lingkungan yang sejuk. Hewan yang ditempatkan pada suhu 41 F melepaskan virus hampir dua hari lebih lama daripada hewan yang ditempatkan pada suhu 68 F, dan suhu 86 F memblokir penularan virus sama sekali. Kelembaban rendah memberikan dorongan lain untuk bug; virus menyebar lebih mudah pada kelembaban 20% daripada pada 80%.

Musim panas mendatang, sebelum Anda mengeluh tentang panas dan kelembapan, ingatlah bahwa itu melindungi Anda dari flu.

Gejala influenza

Influenza menyerang dengan cepat. Setelah masa inkubasi hanya satu hingga dua hari, gejala influenza mulai tiba-tiba. Kebanyakan orang mengalami demam, dan suhu tinggi pada kisaran 103 F hingga 104 F adalah hal biasa. Hampir setiap orang memiliki hidung meler dan sakit tenggorokan, tetapi tidak seperti pilek biasa, flu juga menyebabkan batuk kering yang menusuk. Nyeri otot dan sendi bisa parah. Sakit kepala, mata terbakar, kelemahan, dan kelelahan yang ekstrim menambah penderitaan.

Dalam kebanyakan kasus, demam tinggi dan tekanan berat mereda dalam dua hingga lima hari, tetapi batuk bisa bertahan selama satu atau dua minggu dan kelelahan bahkan lebih lama.

Komplikasi influenza

Komplikasi influenza yang paling serius - dan mematikan - adalah pneumonia. Anak kecil, lansia, dan orang dengan penyakit kronis berada pada risiko terbesar. Itulah mengapa mereka sangat membutuhkan vaksinasi preventif dan perawatan medis.

Dalam beberapa kasus, pneumonia disebabkan oleh virus flu itu sendiri. Ini adalah masalah yang sangat mematikan yang dimulai pada awal infeksi dan berkembang pesat, dengan batuk kering yang parah dan sesak napas. Pneumonia bakteri lebih umum tetapi lebih bisa diobati. Ini dimulai kemudian, setelah korbannya tampaknya sembuh. Demam kembali dan batuk meningkat, kali ini dengan dahak (dahak) vagina yang kental.

Komplikasi flu lainnya dapat berupa serangan asma, infeksi telinga, bronkitis, sinusitis, radang jantung atau otot lain, dan radang sistem saraf.

Diagnosis Flu

Kebanyakan kasus terdiagnosis karena musim yang tepat, virus influenza menyebar ke masyarakat, dan gejalanya khas. Tapi kasus flu yang lebih ringan bisa menyerupai infeksi saluran pernafasan lain yang juga menyerang di musim dingin. Anda dapat menggunakan informasi pada tabel "Apakah itu flu?" untuk mengetahui apakah gejala Anda kemungkinan besar adalah flu atau masalah yang tidak terlalu serius - dan mulai berpikir tentang apa yang harus dilakukan. Dan ingatlah untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk diagnosis dan pengobatan pribadi.

Dokter mengandalkan temuan klinis untuk mendiagnosis flu tetapi sering melakukan tes khusus untuk memastikan diagnosis tersebut. Seringkali, laboratorium menggunakan tes cepat yang dapat mendeteksi protein dari virus influenza pada usap hidung pasien dalam beberapa menit. Tes darah, rontgen dada, dan penelitian lain mungkin diperlukan jika terjadi komplikasi

Pencegahan flu: Kebersihan

Terlepas dari apakah Anda pernah mengalami vaksinasi flu tahun ini atau tidak, beberapa tindakan pencegahan sederhana dapat membantu melindungi Anda dan keluarga Anda:

. Cuci tangan Anda. Gunakan sabun dan air atau pembersih tangan dan gel berbahan dasar alkohol. Luangkan waktu ekstra untuk membersihkan tangan setelah melakukan kontak dengan orang yang memiliki gejala mirip flu.

. Jaga jarak Anda. Flu paling menular dalam jarak tiga kaki dari seseorang yang mengidapnya. Jika komunitas Anda sangat terpukul pada musim dingin ini, cobalah untuk meminimalkan waktu yang Anda habiskan di tempat-tempat ramai.

. Kenakan masker jika Anda berada dalam kelompok berisiko tinggi dan Anda tidak dapat menghindari kontak dekat dan pribadi dengan kemungkinan korban flu. Pastikan masker Anda pas. Jaga agar bebas dari air liur dan kering, dan gantilah secara berkala.

. Lindungi orang lain. Jangan pergi kerja atau sekolah jika Anda sedang flu. Gunakan tisu untuk menutupi mulut saat bersin atau batuk, dan buang dengan benar. Jika tisu tidak berguna, bersinlah ke siku Anda, bukan ke tangan Anda. Pakai masker jika harus go public, terutama di fasilitas perawatan kesehatan.

Pencegahan flu: Vaksinasi

Vaksin influenza baru diproduksi untuk setiap musim flu; masing-masing melindungi dari jenis utama influenza A dan influenza B yang kemungkinan besar akan kita hadapi. Oktober dan November adalah bulan yang ideal untuk mendapatkan vaksin - tetapi belum terlambat untuk mendapatkannya di bulan Januari atau Februari. Anak-anak usia enam bulan sampai delapan tahun yang belum pernah diimunisasi membutuhkan dua dosis, tetapi satu dosis sudah cukup untuk yang lain.

Vaksin flu diberikan melalui suntikan. Tergantung pada usia Anda dan apakah Anda benar-benar alergi telur, penyedia layanan kesehatan Anda akan merekomendasikan jenis vaksin tertentu. Efek sampingnya ringan dan tidak umum, sebesar lengan yang sedikit sakit atau sedikit demam.

Setiap orang yang berusia di atas enam bulan harus mendapatkan vaksin flu tahunan. Berikut adalah daftar kandidat vaksin prioritas tinggi:

. Semua anak usia enam bulan sampai empat tahun

. Semua orang dewasa berusia 50 tahun ke atas

. Anak-anak dan remaja usia 6 bulan sampai 18 tahun yang menerima terapi aspirin jangka panjang

. Wanita yang kemungkinan besar hamil selama musim flu

. Orang yang menderita asma, diabetes, atau penyakit kronis pada paru-paru, jantung, darah, ginjal,           atau hati

. Orang yang menderita penyakit atau mengonsumsi obat yang merusak sistem kekebalan

. Penghuni fasilitas perawatan kronis

. Personel perawatan kesehatan dan penyedia penitipan anak

. Pengasuh dan kontak rumah tangga dari orang-orang dengan kondisi medis yang membuat mereka         berisiko

Suntikan flu: Manfaat yang tidak terduga

Perlindungan dari flu adalah alasan yang cukup untuk mendapatkan vaksinasi flu setiap musim gugur. Tapi masih ada lagi. Sebuah studi besar terhadap 286.383 orang berusia 65 ke atas menemukan bahwa vaksinasi flu dikaitkan dengan penurunan 19% hingga 23% dalam risiko rawat inap untuk penyakit jantung dan stroke, bersama dengan penurunan risiko rawat inap sebesar 29% hingga 32%. influenza atau pneumonia. Secara keseluruhan, lansia yang mendapat suntikan flu mengalami penurunan hampir 50% dalam risiko kematian selama musim flu musim dingin.

Pencegahan dan pengobatan flu: Pengobatan

Antibiotik tidak bekerja melawan virus, termasuk influenza. Namun meski tidak ada obat untuk virus biasa, obat resep khusus bisa digunakan untuk mengobati atau mencegah flu. Dua obat yang lebih lama, amantadine (Symmetrel) dan rimantadine (Flumadine), telah kehilangan keefektifannya, tetapi tiga obat yang lebih baru - zanamivir, oseltamivir dan peramivir - tetap aktif melawan sebagian besar strain influenza A dan B. Obat-obatan ini menargetkan enzim virus yang disebut neuraminidase. Obat ini tidak menyembuhkan flu, tetapi dapat meredakan dan mempersingkat penyakit jika dimulai dalam 24 hingga 36 jam pertama gejala flu. Mereka juga dapat digunakan untuk mencegah influenza pada orang yang tidak divaksinasi yang terkena infeksi.

Zanamivir (Relenza) diberikan melalui penghirupan dari nebulizer. Ini disetujui untuk pencegahan pada orang usia lima dan lebih tua dan untuk pengobatan pada orang usia tujuh dan lebih tua. Efek samping mungkin termasuk mengi, mual, dan muntah; kelainan perilaku juga telah dilaporkan.

Oseltamivir (Tamiflu) tersedia dalam bentuk tablet. Ini disetujui untuk pengobatan pada pasien berusia dua minggu atau lebih dan untuk pencegahan di atas usia satu tahun. Efek sampingnya mungkin termasuk mual dan muntah; kelainan perilaku juga telah dilaporkan.

Peramivir dipakai sebagai dosis intravena tunggal. Ini dapat menyebabkan diare, reaksi alergi yang parah (jarang), dan kelainan perilaku.

Jika Anda terkena flu dan dapat memulai pengobatan dalam waktu sekitar 36 jam, tanyakan kepada dokter Anda tentang oseltamivir, zanamivir atau peramivir. Terlepas dari apakah Anda menggunakan obat antivirus atau tidak, pastikan untuk banyak istirahat dan minum banyak cairan. Acetaminophen (Tylenol dan merek lain) dapat membantu meredakan demam dan nyeri; aspirin juga efektif, tetapi tidak boleh digunakan oleh siapa pun yang berusia di bawah 18 tahun. Pastikan untuk segera menghubungi dokter jika Anda merasa mengalami pneumonia atau komplikasi lain yang mungkin memerlukan antibiotik atau rawat inap.

Hormati flu

Meskipun influenza adalah infeksi yang serius, ia tidak mendapatkan penghormatan yang layak. Jangan membuat kesalahan dengan menganggap flu sebagai "hanya virus". Sebaliknya, dapatkan imunisasi setiap musim gugur dan lakukan tindakan pencegahan sederhana untuk melindungi diri Anda dan keluarga Anda selama wabah influenza. Dan jika Anda terkena flu, tanyakan kepada dokter Anda apakah pengobatan dapat mempercepat pemulihan Anda.