Khasiat minum jeruk nipis campur madu di pagi hari dan sebelum tidur #blogsamskodri

Khasiat minum jeruk nipis campur madu di pagi hari dan sebelum tidur #blogsamskodri

Blogsamskodri-Jeruk nipis selama ini dikenal sebagai buah kaya manfaat.

Memiliki rasa asam yang kerap dihindari, jeruk nipis nyatanya menawarkan beragam keuntungan bagi tubuh.

Biasanya kita memanfaatkan jeruk nipis sebagai campuran masakan.

Sejumlah orang juga kerap menyajikan jeruk nipis sebagai minuman segar.

Bukan hanya digunakan untuk melepas dahaga, berikut beberapa manfaat minum air jeruk nipis dilansir dari Sajian Sedap:

Meremajakan kulit

Memiliki kulit yang tampak awet muda tentunya menjadi keinginan banyak orang.

Tidak heran jika kita kerap menggunakan beragam produk kecantikan untuk mewujudkan keinginan tersebut.

Banyak juga yang memilih untuk melakukan perawatan di klinik kecantikan untuk menghindari penuaan dini.

Namun ternyata, air jeruk nipis secara efektif mampu melembabkan dan meremajakan kulit anda.

Hal tersebut berkaitan dengan kandungan vitamin C, flavonoid, dan antioksidan yang dimilikinya

Meskipun demikian, anda tidak dianjurkan untuk mengoleskan air perasan jeruk nipis secara langsung ke kulit.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Mengalami gangguan pencernaan tentunya menjadi masalah yang cukup menyusahkan.

Jeruk nipis ternyata ampuh untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

Pasalnya, sifat asam yang dimilikinya mampu membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik

Kandungan tersebut dikenal dengan nama flavonoid yang mampu merangsang sekresi pencernaan.

Melawan infeksi

Risiko terkena infeksi akan lebih tinggi ketika imun tubuh melemah.

Dengan mengonsumsi air jeruk nipis, anda akan mendapati tubuh tetap sehat sepanjang hari.

Vitamin C dan antioksidan yang ada di dalamnya mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus.

Membantu menurunkan berat badan

Konsumsi air perasan jeruk nipis ternyata mampu menjadi solusi bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.

Manfaat tersebut diperoleh dari kandungan asam sitrat yang secara langsung meningkatkan metabolisme.

Kondisi tersebut nantinya akan membuat pembakaran lemak kalori terjadi lebih efektif.

Menurunkan gula darah

Lonjakan gula darah yang tidak terkendali memang bisa membahayakan tubuh karena berisiko komplikasi.

Jeruk nipis yang dikenal sebagai sumber magnesium dan potasium dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Adapun buah yang satu ini juga bisa menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah