BLOG SAMS KODRI

Beranda
gejala stres pada tubuh

Gejala stres pada tubuh apa saja dan bagaimana ciri ciri nya

Gejala stres pada tubuh apa saja dan bagaimana ciri ciri nya
2

Gejala stres pada tubuh apa saja dan bagaimana ciri ciri nya

Blog sams Kodri
Gejala stres pada tubuh apa saja dan bagaimana ciri ciri nya

samskodri.blogspot.com- Gejala stres pada tubuh apa saja dan bagaimana ciri ciri nya
Stres dapat menyebabkan nyeri atau pegal pada otot.

Parahnya, nyeri ini menjadi tanda kalau kita terserang radang sendi.

Menurut American Psychological Association (APA), saat sedang mengalami stres, otot biasanya menjadi tegang dan saat stres hilang, otot akan melepaskan ketegangan.


Meningkatkan Detak Jantung

Stres juga bisa meningkatkan detak jantung.




Terlalu banyak hormon stres kortisol dapat memperburuk kondisi jantung dan paru-paru, termasuk menyebabkan penyakit jantung, kelainan irama jantung, tekanan darah tinggi, stroke, serta asma.


Selain itu, stres juga dapat menyebabkan sesak napas dan napas terengah-engah.


Jika kita merasakan nyeri di dada atau jantung berdebar-debar, segera temui dokter untuk mencegah kondisi yang serius terjadi.


Kulit Gatal-Gatal

Gejala stres pada tubuh apa saja dan bagaimana ciri ciri nya, Mungkin belum banyak yang tahu, stres bisa mempengaruhi kondisi kulit kita.

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

Apabila kita memiliki kondisi kulit seperti eksim, rosacea, atau psoriasis, maka stres dapat memperburuk keadaan.




Stres juga dapat menyebabkan gatal-gatal, keringat berlebih, bahkan kerontokan rambut.


Korelasi nyata karena stres benar-benar terlihat dalam sistem pencernaan, mulai dari gejala yang sederhana seperti nyeri, gas, diare, sembelit, hingga kondisi yang lebih kompleks seperti sindrom iritasi usus besar dan asam lambung (GERD).

Saat stres, kita cenderung untuk makan lebih banyak ataupun lebih sedikit yang membuat pola makan jadi enggak sehat.

Jika stresnya cukup parah, kita bisa merasa mual.


Sakit Kepala dan Bahu

Efek stres pada tubuh dapat bergerak melalui segitiga ketegangan.

Area yang terdampak antara lain kepala, rahang, dan bahu.





Berkonsultasilah kepada dokter untuk mendapatkan pengobatan seperti manajemen stres dan kecemasan, Gejala stres pada tubuh apa saja dan bagaimana ciri ciri nya.-samskodri.blogspot.com


Happy reading!! Hopefully the information I share can be useful for all of us.