Buah blimbing yang populer saat ini

 

Buah yang berbentuk seperti bintang ini memang mudah ditemukannya.
Bahkan beberapa dari Anda ada yang punya pohon belimbing sendiri di rumah.
Nah, buah belimbing bisa diolah jadi beragam menu yang enak.
Misalnya asinan belimbing, jadi campuran rujak atau bahkan dibuat jadi jus.
Kini terungkap kabar bahagia soal belimbing nih.
Ya, kini terungkap jika makan belimbing bisa berikan banyak manfaat untuk tubuh Anda.
Bahkan bisa berikan efek yang dahsyat untuk tubuh Anda loh!
Penasarankan? Yuk simak langsung artikel ini!

Belimbing yang telah matang berdaging, renyah, dan berair, serta mempunyai rasa manis dan sedikit asam.
Buah asli Asia Tenggara ini mempunyai rasa asam manis, yang mengandung beragam vitamin, mineral, protein, dan serat.
Nah, di balik rasanya yang nikmat, ini dia efek dahsyat yanng bisa Anda rasakan dari belimbing.


1. Manfaat belimbing sebagai antikanker


Dilansir dari WebMD, Senin (25/4/2022), penelitian menunjukkan belimbing dapat membantu mencegah kanker. Serat dalam buah mengurangi tingkat toksisitas dalam tubuh yang membantu menurunkan risiko terkena kanker.


2. Manfaat buah belimbing sebagai anti-inflamasi


Manfaat kesehatan dari buah belimbing ini adalah sebagai agen anti-inflamasi. Sebab, tingginya kadar antioksidan dalam buah belimbing menjadikannya anti-inflamasi yang baik yang bisa membantu meringankan gejala psoriasis dan dematitis.


3. Manfaat belimbing untuk diet


Belimbing kaya akan serat yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan memungkinkan seseorang menurunkan berat badannya. Selain itu, setiap porsinya rendah kalori sehingga buah belimbing bisa dinikmati sebagai camilan lezat tanpa khawatir berat badan bertambah.


4. Manfaat belimbing meningkatkan kekebalan


Kandungan vitamin buah belimbing kaya akan vitamin C, yang memastikan tubuh menghasilkan tingkat sel darah putih yang tepat untuk sistem kekebalan kuat.


5. Manfaat kesehatan buah belimbing untuk pernapasan


Dikarenakan potensi anti-inflamasinya, belimbing dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Sehingga, buah ini dapat digunakan untuk mengobati infeksi pernapasan dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.


6. Manfaat belimbing untuk jantung


Khasiat belimbing terdapat dalam jumlah kandungan natrium dan kalium yang tinggi dalam buah ini. Mineral tersebut bertindak sebagai elektrolit dalam tubuh, membantu menjaga tekanan darah.
Manfaat belimbing untuk kesehatan jantung ini terkandung dalam mineral buah yang ternyata bermanfaat untuk memastikan detak jantung yang teratur dan aliran darah sehat.
Kalsium yang terkandung dalam belimbing juga dapat meredakan ketegangan pada pembuluh darah dan arteri, yang membantu mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.


7. Manfaat kesehatan buah belimbing untuk pencernaan


Serat dalam belimbing mampu merangsang pergerakan tinja melalui saluran pencernaan, meredakan gejala sembelit, kembung, kram, dan diare.
Perhatikan risiko kesehatan belimbing
Meskipun manfaat belimbing untuk kesehatan sangat banyak, mengonsumsi buah belimbing memiliki efek berbahaya pada penderita penyakit ginjal.
Selain itu, buah belimbing mengandung zat beracun disebut neurotoksin, yang dapat mempengaruhi otak dan menyebabkan gangguan neurologis.
Meskipun orang ginjal yang sehat dapat memproses dan mengeluarkan racun ini dari tubuh, hal ini tidak mungkin terjadi pada orang dengan penyakit ginjal. Toksin tetap berada di dalam tubuh dan menyebabkan penyakit serius bagi penderitanya.
Medical News Today menuliskan, buah belimbing mentah mengandung kadar oksalat tinggi, yang dapat menyebabkan sakit perut atau muntah.
Terdapat beragam jenis belimbing, salah satunya belimbing wuluh. Gejala dari keracunan belimbing wuluh berupa cegukan, kebingungan mental, kejang, bahkan kematian.
Untuk itu, jika memiliki penyakit ginjal maka penting untuk menghindari makan buah belimbing. Orang yang mengonsumsi obat resep juga harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi buah belimbing.