Manfaat Mencuci Tangan Sebelum Makan

Baca Juga: Cara Cek Kartu BPJS KESEHATAN

 Ada beberapa aturan yang kita semua dengar berkali-kali sebagai anak-anak. Tidak ada makanan penutup sampai Anda selesai makan, jangan dikunyah dengan mulut terbuka, dan selalu cuci tangan sebelum makan. Ternyata orang tua, kakek nenek, dan kakek buyut kita sedang melakukan sesuatu yang menyangkut aturan mencuci tangan.

Kita tahu bahwa bahkan sebagai orang dewasa, terkadang kita lupa untuk mencuci tangan di tempat kerja sebelum makan siang atau mungkin melewatkan sabun antibakteri dan membilasnya setelah membelai kucing dan sebelum mengambil camilan - tetapi sebenarnya tidak! Kenapa tidak? Tangan kotor tidak mungkin seburuk itu, bukan? Sebenarnya, tangan kotor adalah masalah besar, terutama yang menyangkut makanan! Inilah mengapa penting bagi anak-anak dan orang dewasa untuk selalu mencuci tangan sebelum makan.

Mencuci tangan sebelum makan adalah metode pencegahan infeksi yang sederhana dan efektif. Saat Anda makan tanpa mencuci tangan, bakteri dan kuman yang tertinggal di jari tangan dan telapak tangan bisa berpindah ke bagian dalam mulut Anda. Ini dapat menyebabkan penyakit dan infeksi. Misalnya, sakit tenggorokan sering dikaitkan dengan tidak mencuci tangan sebelum makan, karena bakteri mengalir ke tenggorokan bersama makanan Anda.

Penyakit umum lainnya yang dapat muncul dari kebiasaan mencuci tangan yang buruk sebelum makan termasuk diare, radang tenggorokan, batuk, pilek, dan sakit perut. Jadi, mencuci tangan dengan benar sebelum makan dapat membantu melindungi dari kuman dan meminimalkan kemungkinan Anda dan keluarga terjangkit penyakit ini. Jika Anda adalah orang yang menyiapkan makanan untuk orang-orang, lebih penting lagi untuk mencuci tangan dengan benar sebelum makan serta sebelum mulai memasak atau memotong makanan.

Mencuci tangan sebelum makan juga merupakan aturan umum yang bagus untuk diikuti (bersama dengan mencuci tangan setelah ke kamar mandi) karena itu berarti kebanyakan dari kita yang cukup beruntung untuk makan secara teratur cenderung mencuci tangan dengan benar dengan air hangat setidaknya sedikit. kali sehari. Ini dapat membantu mencegah kita terkena infeksi, tetapi bukan hanya diri Anda sendiri yang dapat membantu.

Mencuci tangan secara menyeluruh juga bermanfaat bagi penduduk lainnya, karena juga sangat membantu mencegah penyebaran kuman dari kita ke orang lain, terutama jika kita sudah sakit dan ingin berusaha sebaik mungkin untuk tidak membuat orang lain masuk angin atau flu!