Fakta kesehatan yang jarang di ketahui Penyebab kaki kesemutan dan cara mengatasinya

Fakta kesehatan yang jarang di ketahui  Penyebab kaki kesemutan dan cara mengatasinya-Blog sams kodri

Blog sams kodri
Tips dan cara mengatasi kaki kesemutan terus menerus

Blogsamskodri- Dalam beberapa kasus, kesemutan di kaki tidak perlu dikhawatirkan dan dapat diatasi dengan berpindah posisi.

Tapi kaki kesemutan juga bisa menjadi pertanda kondisi yang lebih serius yang membutuhkan perhatian medis.

Berikut delapan penyebab kesemutan di kaki dan cara mengobatinya.

1. Menjepit sementara saraf di kaki

Ini adalah sensasi yang kebanyakan orang kenal, sering disebut sebagai kaki "tertidur."

Hal ini terjadi paling sering dari menyilangkan kaki terlalu lama atau tetap dalam posisi tertentu yang menempatkan ketegangan pada saraf di kaki atau kaki, kata Juliann Paolicchi, MD, Direktur Neurologi di Northwell Health.

Jenis parestesia, atau kesemutan, biasanya hilang saat mengubah posisi karena kita tidak lagi memberi tekanan pada saraf.

2. Diabetes

Neuropati perifer atau kerusakan saraf di kaki adalah salah satu komplikasi paling umum dari diabetes, kata Damian Roussel, DPM, ahli penyakit kaki di Centers for Advanced Orthopaedics.

Baca juga: Segudang manfaat makan jagung rebus untuk kesehatan || blogsamskodri

Kerusakan saraf ini dapat menyebabkan rasa terbakar, kesemutan, atau mati rasa pada kaki dan mempengaruhi hingga 70% dari semua pasien diabetes.

Kadar gula darah yang tetap terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat merusak saraf di kaki dan menyebabkannya tidak berfungsi dengan baik.

Gejala lain dari diabetes termasuk sering buang air kecil, menyembuhkan luka dan luka secara perlahan, rasa haus yang ekstrem dan penglihatan kabur.

Neuropati perifer diabetik diobati dengan mengontrol kadar gula darah dan minum obat oral untuk gejala neuropati, kata Roussel.

3. Kekurangan B12

Kekurangan vitamin tertentu, terutama kekurangan B12, dapat menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki, kata Roussel.

Ini lebih umum di antara orang berusia 60 dan lebih tua, kata Patrick McEneaney, DPM, pemilik, dan CEO Northern Illinois Foot & Ankle Specialists.

Gejala lain dari kekurangan B12 meliputi kelelahan, mual, masalah pencernaan dan organ hati yang membesar.

Kita dapat mengobati kondisi ini dengan meningkatkan kadar B12. Kita dapat melakukannya dengan mengonsumsi suplemen, mendapatkan suntikan B12 dari dokter, atau dengan menambahkan lebih banyak makanan kaya B12 ke dalam diet.

Beberapa makanan yang secara alami mengandung B12 adalah telur, ikan salmon, keju dan susu.

4. Saraf terjepit di punggung bawah

Sebuah cubitan di salah satu saraf siatik yang mengalir dari punggung bawah ke bawah kaki dapat menyebabkan rasa sakit yang menjalar, mati rasa, dan kesemutan di kaki dan kaki.

Ada beberapa penyebab yang berbeda dari saraf terjepit di punggung, termasuk masalah dengan tulang atau tulang rawan di sekitar saraf, seperti dengan herniated disk, atau masalah dengan otot atau tendon yang menyebabkan jaringan di sekitar saraf menjadi rusak. kompres.

"Sering kali saya akan melihat orang-orang datang dan mereka mengatakan saya mengalami mati rasa di kaki saya dan kami menjalankan beberapa tes dan melihat masalahnya sebenarnya datang dari belakang dan bukan dari kaki," kata McEneaney.

Gejala lain dari saraf siatik terjepit meliputi nyeri sedang atau berat di punggung bagian bawah, bokong, dan bawah kaki.

Terjadi juga mati rasa, kelemahan, atau kesemutan di kaki serta hilangnya kontrol kandung kemih.

Obat-obatan seperti pelemas otot yang diresepkan atau pereda nyeri antiinflamasi yang dijual bebas, suntikan tulang belakang, terapi fisik dan operasi.

5. Obat kemoterapi

Kesemutan di kaki adalah efek samping umum dari kemoterapi. Ini karena ketika kemoterapi menyerang dan membunuh sel-sel kanker, hal itu dapat merusak sel-sel saraf dalam prosesnya, kata McEneaney.

Baca juga:Buah buahan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan darah tinggi blogsamskodri

Efek samping yang tidak menyenangkan ini biasanya berkurang setelah perawatan kemoterapi selesai. Namun sementara itu, ada cara untuk meredakan rasa kesemutan.

Antara lain patch atau krim yang mengandung obat mati rasa, steroid resep, terapi relaksasi, dan stimulasi saraf listrik.

6. Kehamilan

Saat rahim tumbuh selama kehamilan, hal itu dapat memberi tekanan pada saraf yang mengalir di kaki, menyebabkan sensasi kesemutan, kata Roussel.

Kesemutan di kaki biasanya hilang setelah melahirkan, tetapi jika sensasinya memburuk atau disertai dengan kelemahan atau pembengkakan, hubungi dokter. Ini bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius, seperti preeklamsia, yang memerlukan perawatan.

Cara mengobatinya dengan beristirahat, meninggikan kaki, sering berganti posisi kaki, dan tetap terhidrasi dengan cukup minum

Artikel selanjutnya setelah video ini: Cara Menyembuhkan sakit jantung liver paru2 hati dengan sandal pijat refleksi dari kayu.